Boa noite florzinhas!!!

Resumo do cardápio de hoje:

Café da manhã:
Pastel de queijo no mercadão 291kcal
Schweppes Citrus 97kcal

Almoço:
Arroz - 3 colheres de sopa 77kcal
Feijoada - 2 conchas 344kcal
Suco de abacaxi - 1 copo - 24kcal
Semente de chia - 1 col. sobremesa - 26,5kcal 

Lanche da tarde:
7 Cookies de castanha do pará - 150kcal

Jantar:
Grego light 1 potinho - 78kcal
Granola kobber 1/2 colher de sopa - 37kcal
Farinha de linhaça moída - 1/2 colher de sopa - 31kcal

Total do cardápio de hoje:  1158kcal   :)))
Sem AF... mas essa semana retomo! :***